今さら聞けない、手っ取り早く第一印象を良くする方法
第一印象は6か月ほど続くと言われています。第一印象でこけないためにはどうすればいいのでしょうか？
今日は簡単に第一印象で失敗しない方法を２つ紹介します。
結論：
１：Three Points Profile
２：ハロー効果（後光効果）を使う
１：Three Points Profile
まずはThree Points Profileと呼ばれるテクニックです。
このテクニックは、初対面で話す内容をあらかじめ3つに絞っておく、決めておく、というテクニックです。
コミュニケーション能力に自信がない方も、まずあらかじめ3つを決めておくだけで話にまとまりが出て、「何を話そう？」と迷うことがなくなります。
あらかじめ、「初対面では→この３つを話す」という風に決めておくのはIf-Then ルールという習慣化のテクニックでも使われており、非常に強力です。
例えば私の場合ですと、
友人といった人間関係では、
- トレーニング（運動、瞑想、読書）
- 猫（好き、飼っている）
- 趣味（旅行、カメラ、料理、ギター）
のようにしています。このようにThree Points Profileを使うことで自分のキャラクターを一貫させ、心理的にもストレスを減らせるでしょう。
仕事つながりでしたら、
- 経歴
- 趣味
- 家族
など、出会う場所や人で、Three Points Profileを考えるのも良いでしょう。
２：ハロー効果を使う
ハロー効果とは、顕著で分かりやすい長所があると、それ以外のことについても能力が高いと思われる、といったものです。
例えば、英語が必要な部署に配属された人の英語がネイティブレベルで、他の仕事もできそうに思える、など。
これは面接や部下の評価でもハロー効果は起こります。
米軍で上司が部下を評価する際、目立った長所があった軍人が全体的にも高く評価された、という調査データがあります。この上司は「私は公平に評価しました。」と言いました。すなわち、ハロー効果は無意識のうちに発生しているのです。
これは少し怖いことですが、これを知っていれば逆に利用することができます。
ですから、何か一つ極めた長所を持ったり、他の人が持っていない高いスキルをアピールしていきましょう。
「そんなものないよ...」という方も安心してください。
様々な研究で、他にも面接での第一印象を良くするテクニックがあります。
- 背筋を伸ばす
- 未来の可能性をアピールする
です。
背筋を伸ばすとことで、人はその人の能力を高く評価することがわかっています。それだけでなく、背筋を伸ばすとあなた自身のストレスが軽減するだけでなく、なんとあなたの周りにいる人のストレスまでも軽減させることがわかったのです。
以前、「疲れやストレスレベルが信頼できるかを決めている」といった記事を書きました。
そこからわかるように、ストレスは面接や第一印象にも影響しています。
ですから、背筋を伸ばすということは二重に効果があるのです。
また、人間は未来の可能性が気になってしまう生き物です。宝くじにはまってしまう人も同じ心理で、非常に強力です。
これも様々な研究で、未来の可能性をアピールすることの有効性が確かめられています。
ある研究では、経歴をみせたグループより、未来にどんな功績をあげるかをプレゼンしたグループの方が採用率が高くなったことがわかっています。
まとめ：
１：Three Points Profile
２：ハロー効果（後光効果）を使う
ハロー効果に自信がない方も
- 背筋を伸ばす
- 未来の可能性をアピールする
ということでした。
これらのテクニックをバンバン使っていきましょう！
